Значението на фитнес

Какво е фитнес зала:

Под фитнес имаме предвид място, където хората практикуват гимнастика, тоест физически упражнения. Произхожда от латински физкултурен салон и това от гръцкия термин Гимнастика, извеждане на гимназия, което се превежда като „правете физически упражнения голи“ (гимнастики = гол).

В някои страни думата гимназия се отнася до центрове за интелектуално образование, еквивалентни на гимназията. Това е така, защото в древна Гърция обучението на мъже в Гимнастика то се основава на физическо възпитание, докато интелектуалното обучение се допълва (философия, декламация, поезия, музика и математика). Когато софистите се появяват през V в. Пр. Н. Е., Те основават училища, основно посветени на интелектуалното обучение, но впоследствие получават същото име.

Днес съкращението стана популярно фитнес да се отнасят до фитнес залата. Това е резултат от влиянието на английския език и маркетинговите стратегии, които се възползват от популярната тенденция към икономия на езика.

Елементи и структура на фитнес зала

Обикновено фитнес залите трябва да имат наети инструктори, които да ръководят хората във физическите им навици, тъй като винаги съществува риск от нараняване поради незнание или злоупотреба.

Гимнастическият салон като място за физическа подготовка обикновено е оборудван с различни помещения. Например, винаги имат машинно помещение за вдигане на тежести и сърдечно -съдови упражнения.

Те също имат помещения за практикуване на колективни дисциплини като напр аеробика, йога, танцова терапия, пилатес, кросфит, Тае Бо, разтяганеи т.н., винаги ръководени от сертифициран инструктор.

Структурата на фитнес залата трябва да включва бани с душове, съблекални и шкафчета за съхранение на вещи по време на тренировка. Някои често включват сауни.

В допълнение, спортните зали трябва да включват някои елементарни части и инструменти за обучение, като постелки, топки, пейки (стъпки), гири и др.

Фитнес залите имат кодекс за хигиена, поведение и облекло, който трябва да се спазва. Има и правила за използване на машини.

Спортистите с висока производителност се обучават в спортни комплекси, които имат обширни и професионални съоръжения, като състезателни писти, арени, басейни и др. Тези комплекси обикновено имат и машинни помещения.

Тагове:  Технологични Електронни Иновации Общ Изрази - Популярни